|
   |
| Форум » Спорт и отдых » Штанга » Объяснение: ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ |
| Объяснение: ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ |
 По форме эти мышцы напоминают трапецию. Отсюда и получили своё название. Трапециевидные мышцы - это плоские мышцы, лежащие поверх мышц шеи, различных мышц спины. При должном развитии трапеции (так их называют в обиходе) являются истинным украшением плечевого пояса и спины. Эти мышцы не только красивы, но и функционально важны, поскольку принимают активное участие практически во всех движениях плечами и руками, при подъёме и удержании тяжестей руками. Функции трапециевидных мышц: Наклон головы назад и в стороны, подъём плеч, движения лопаток, подъём рук выше уровня плеч.  
|
| |||
| |||
